Winterpause 22.12.2025 - 11.1.2026

Natur – Trauerbegleitung


In der Natur – Trauerbegleitung begleite ich dich achtsam und in deinem eigenen Tempo.
Du darfst dich der Trauer hingeben und deinen Emotionen freien Lauf lassen.

Alles darf sein, nichts muss. Weinen, wütend sein, still sein und loslassen. Schritt für Schritt kann ich dich begleiten, deiner Trauer Platz zu geben und mit der Unterstützung der heilsamen Natur, deine Trauer zu transformieren. Durch ein persönliches Natur Ritual, das sich für dich stimmig anfühlt, kann es dich in deinem Trauerprozess unterstützen.

Ablauf eines Rituals

1.

Ablösungsprozess

Rückschau und Erinnerungen werden betrachtet und gewürdigt (Ablösungsprozess)

2.

Schwellenphase

Umbruch, Veränderung, Akzeptanz der neuen, unveränderbaren Lebenssituation


3.

Integrationsphase


Neue Perspektiven entwickeln, geduldig und mit viel Selbstmitgefühl sich erlauben zwischen Trauer und der Freude zu schwanken.


Prozessbegleitung in der Natur

Individuell nach deinen Bedürfnissen

  • Spaziergänge und Rituale in der Natur:
    im Wald oder am Fluss
  • Achtsamkeitsübungen und Körperübungen:
    Atemübungen, Schütteln, Innehalten
  • Symbolische Handlungen:
    Mandalas legen, Feuer anzünden, Natursymbol den 4 Elementen übergeben (Feuer, Wasser, Erde, Luft)
  • Begleitende Gespräche:
    Reflexion über die Gefühle, Erinnerungen, Zukunftsaussichten

Angebot


  • 1 zu 1 Begleitung
  • Kontaktaufnahme per Telefon oder per E-Mail
  • Persönliches Kennenlernen, danach können wir uns entscheiden, ob sich eine Begleitung für uns stimmig anfühlt. (ca. 1h)
  • Beim Gespräch im geschützten Rahmen oder auf einem Spaziergang kannst du deine Wünsche und Anliegen schildern. (1–2h)
  • Wir planen gemeinsam ein Natur-Ritual, das deinen Bedürfnissen entspricht. (1h)
  • Wir führen achtsam zusammen das geplante Natur-Ritual durch. (1–2 h)

Kosten

Trauerbegleitung

600.- CHF

Trauerbegleitung

600.- CHF

Individuell zusätzliche mögliche Kosten für Material.

Mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Demut freue ich mich sehr dich ein Stück weit in deiner Trauerphase zu begleiten.


JETZT BUCHEN

Fühlst du dich angesprochen, dann schreibe mir per Kontaktformular.